Tänään. Tavoitteiden ahdistus ja laiskat aivot.

Mulle tulee aina joku lukko jos asetan itselleni tavoitteita. Esimerkiksi nyt kirjoitin mun työhuoneen taululle rutiinit, jotka haluan tehdä joka päivä. Hitto kun heitti ahistuksen niskaan!! Ja ne ovat vielä sellaisia asioita joita tykkään tehdä:

1. 100 punnerrusta

2. 100 kirjoitettua sanaa (mitä tahansa tekstiä)

3. 50-100 luettua sivua (mitä tahansa kirjaa)

4. 10 min hiljentymistä (meditointi, tai millä nimellä hiljaa paikoillaan olemista nyt haluaa kutsua)

5. 1 otettu valokuva järkkärillä (myös sen käsittely ja julkaisu @markorossigraphy instassa)


Osaa noista olen jo tehnyt hetken aikaa, eikä ole ollut mitään ongelmaa. Kivaa, rentoa itsensä kehittämistä ja taitojen ylläpitoa. Mutta nyt niistä tuli heti jotain demoneita, Marko rukkaa palavilla keihällä pisteleviä androgyynejä succubuksia. Ahistaa.

Mikä tää juttu oikein on? Miks mun aivot on tollanen persläpi?


Kahlasin läpi netistä löytyviä ohjeita, vinkkejä ja oppeja tavoitteiden suhteen. Noh, tiivistettynä tavoitteista ahdistuminen johtuu siitä, että ne ovat liian isoja. Liian isoja?!?

Puretaanpa nuo päivittäiset tavoitteet aikaboxeiksi:

100 punnerrusta päivän aikana. 10 punnerruksessa menee 10s. Joten päivässä kuluu aikaa 100 punneruksen tekemiseen 100 sekuntia = 1min 40s

100 kirjoitettua sanaa. 5-10 min.

50-100 luettua sivua. 30-60 min.

1 otettu valokuva, sen muokkaus ja jako instaan 30 min.

10 min hiljentymistä.

Enimmillään koko setissä menee 1h 51 min 40s.

Voidaan pyöristää kahdeksi tunniksi. 2h

Ja tuo on sitten liikaa.


F..ing brains. Nuo kivat tekemiset kun muutettiin tavoitteiksi, niistä tuli heti vihollisia. Aivojen mielestä kaikki muutos on pahasta, energian hukkaa. Kaikki on nyt hyvin, älä kehitä ittees vaan näänny sohvalla räkääs. Aivot muistuttaa paljon vanhaa, ruttuista ja äkäistä naapurin mummoa/ukkia (sori, henkilöä) joka kyttää kaikkia ja vetää herneitä nokkaan aamupalaksi.

No mitä tuolle pitäs tehdä? Unohtaa kaikki ja kaljotella päivät pitkät Fortnitessä tai jossain muussa tanssiohjelmassa?

Ei.

Fortnite on niiiin eilisen juttu. Nyt on se joku Apex.

Mainokset